Kurse & Veranstaltungen

SMILEY-HOME(S)

EINFÜHRUNG IN DIE TIBETISCHE BUDDHISTISCHE KULTUR
Chris Steward hat mehrere Dokumentationen erstellt und es  können Fragen an Ihn gestellt werden.
Der Film ist in Englischer Sprache
Dauer ca. 2 Stunden 

Termine sind in Vorbereitung - Die Personenanzahl ist mit den jeweiligen Covid - Maßnahmen abgestimmt.
Anmeldung ist unbedingt notwendig.

paulberg1@me.com

ShenDo Shiatsu 
Peter Podstreleny, ShenDo Shiatsu
Basis - Kurs 1 

Mit Beendigung des deutschen Lockdowns erfolgt erneute Planung

Basis -Kurs 2

 2021

Ausbildungsinhalte:

Shiatsu Ganzkörpermassage
Bewegung aus der Körpermitte (Hara)
Shiatsupositionen wie Seiza, Torbogenstellung
Mutter- und Kindhand
Entspannte Berührung ohne Anstrengung
Wichtige Energiepunkte und ihre vorbeugende Bedeutung
Taoistische Atem- und Bewegungsübungen

Kursgebühr 290,-€

Low Carb & zuckerfreie Ernährung,

Gesunde Ernährung für die Bauchspeicheldrüse & den Darm.

Info - Veranstaltung:

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19:00 - 21:00  + open end 

Unkostenbeitrag 20,-€

ohne auf Süßes verzichten zu müssen.

Basis-Wissen – Stoffwechselumstellung – Gewichtsabnahme 
Vorteile für Vitalität und Gesundheit.
Low Carb ist auch für Vegetarier relativ leicht umzusetzen.

Bezugsquellen – Umsetzung in Familie & Haushalt – einfache Rezepte 

Kostproben und vieles mehr.
 Kochkurse sind in Vorbereitung.

Paul Prousek

In die  Gastronomie hinein geboren konnte ich Erfahrungen in den  verschiedensten Ernährungsformen sammeln.
Yogalehrer nach BYO/EYU 
langjährige Meditationserfahrung in verschiedenen Traditionen 

Seit mehr als 30 Jahren in Tirol 

SEMINAR JÄNNER 2021  ????