Kurse 


...sind wieder möglich und vieles ist in vorbereitung


SMILEY-HOME(S)


ShenDo Shiatsu 
Peter Podstreleny, ShenDo Shiatsu
Basis - Kurs 1 

Oktober 2020

Basis -Kurs 2

Februar 2021


Ausbildungsinhalte:

Shiatsu Ganzkörpermassage
Bewegung aus der Körpermitte (Hara)
Shiatsupositionen wie Seiza, Torbogenstellung
Mutter- und Kindhand
Entspannte Berührung ohne Anstrengung
Wichtige Energiepunkte und ihre vorbeugende Bedeutung
Taoistische Atem- und Bewegungsübungen

Kursgebühr 290,-€




Low Carb & zuckerfreie Ernährung,

Gesunde Ernährung für die Bauchspeicheldrüse & den Darm.


Info - Veranstaltung:

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19:00 - 21:00  + open end 

Unkostenbeitrag 20,-€

ohne auf Süßes verzichten zu müssen.

Basis-Wissen – Stoffwechselumstellung – Gewichtsabnahme 
Vorteile für Vitalität und Gesundheit.
Low Carb ist auch für Vegetarier relativ leicht umzusetzen.

Bezugsquellen – Umsetzung in Familie & Haushalt – einfache Rezepte 

 

Kostproben und vieles mehr.
 Kochkurse sind in Vorbereitung.


Paul Prousek

In die  Gastronomie hinein geboren konnte ich Erfahrungen in den  verschiedensten Ernährungsformen sammeln.
Yogalehrer nach BYO/EYU 
langjährige Meditationserfahrung in verschiedenen Traditionen 

Seit mehr als 30 Jahren in Tirol 


YOGA-SEMINAR                                       ASHUTHOSH SHARMA

SEMINAR JÄNNER 2021


 Langjähriger Schüler von Swami Veda Bharati. Referent in der Yoga- Lehrausbildung der Himalaya-Tradition (Rishikesh, Indien)