Kurse & Angebote, Veranstaltungen

SMILEY-HOME(S)

20. -23. März 2026
Fr 20.3.2026 - 19 Uhr bis Montag 23.3. - 10 Uhr

 4 Tage Meditations-Retreat – Entwicklung von Geistesruhe - mit Bodhi Path-Lehrerin Astrid Schünemann

In diesen Tagen praktizieren wir das stille Sitzen zur Beruhigung des Geistes (Shine-Meditation). 

Es ist eine gute Gelegenheit, sich intensiv in der Shine-Meditation zu üben.

Einführende Erklärungen zur Shine-Praxis werden gegeben. Wir meditieren gemeinsam für jeweils kürzere Zeitspannen und üben, den Geist frei von Ablenkungen in der subtilen Klarheit des Geistes verweilen zu lassen. 

Besonders üben wir die Meditation auf den Atem. Durch diese Klarheit können wir die Lehren Buddhas besser verstehen und in unserem Alltag umsetzen.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Astrid Schünemann ist Bodhi Path-Lehrerin und Atemtherapeutin und vielen durch ihre Übersetzer-Tätigkeit bekannt. Sie begegnete dem Buddhismus der Kagyü-Tradition Anfang der achtziger Jahre. 

Von 1998-2001 machte sie ein traditionelles Dreijahres-Retreat in Kundreul Ling. Shamar Rin
poche und Jigme Rinpoche haben sie gebeten, in den Bodhi Path Zentren zu unterrichten. 

Kosten: Dana für die Kursleiterin

ANMELDUNGEN & INFO

MAHASANDHI AUSTRIA

Mahasandhi Austria is pleased to announce

that Chris Stewart will be leading group study and meditation sessions on the Four Mind Changers over 4 weeks.

Topic: the Four Mind Changers, also known as 'the 4 attitudes that turn the mind away from samsara' or lodok nam zhe.

1.     Precious human rebirth

2.     Impermanence and death

3.     The defects of samsara

4.     Karmic cause and result

   23 May, - 31 May, - 6 June, - 13 June

Schedule:           9–10:30am study and Q&A

                           10:30 –11am break

                           11am–12pm analytical meditation

Additional optional drop-in meditations: 
6pm on Thursdays 28 May, 4 June, 11 June, and 18 June

Places are limited, so please express your interest by emailing: 
[email protected]

Best wishes on behalf of Mahasandhi Austria

2026

30.JULI  -   04. AUGUST

Divine Freedom and Stages of Ascent (contd. from 2025)
Meditation with select passages from the Svacchanda Tantra

As there are only limited number  please register your interest in participation via Email to [email protected] till End of April 2026! 

You will get a confirmation of booking by beginning of May or your name will be put on a waiting list, in case there is a cancellation.

[email protected] 
including your wish of accommodation. Always feel free to reach out if you have any questions.

 WIRD DIE SOMMERMONATE WIEDER IN TRINS VERBRINGEN 

Unterweisungen  in der Tradition des kaschmirischen Shivaismus

Bettina Bäumer bietet "Meditationsunterweisungen" zu verschiedenen Texten der nicht-dualistischen kaschmirischen Shaiva-Tradition an. Sie unterrichtet hauptsächlich drei grundlegende Tantras der Trika-Schule: das Vijnana Bhairava Tantra, das Paratrisika (mit Abhinavaguptas Vivarana-Kommentar) und das Netra Tantra (mit Ksemarajas Kommentar), sowie Texte wie die Siva Sutra, die Spanda Karika und das Pratyabhijna Hridayam. Außerdem lehrt sie mystische Bhakti-Hymnen aus Kaschmir, wie die Sivastotravali von Utpaladeva, die Stavacintamani von Bhatta Narayana, die Sambapancasika und die Stotras von Abhinavagupta.

Sie folgt einem bestimmten Stil bei der Durchführung dieser Retreats, der im Wesentlichen aus zwei Sitzungen zum Textstudium besteht, morgens und nachmittags, etwa vier Stunden Meditation, Rezitation der Hymnen und Slokas der betreffenden Texte, sowie Phasen der Stille und meditativen Spaziergängen in der Natur (wo immer es die Umgebung zulässt).

Diese Rückzugsseminare werden an verschiedenen Orten  abgehalten, insbesondere in der Nähe ihres Wohnortes in Varanasi, in Himachal Pradesh, in Rishikesh und auch in Srinagar (Kaschmir) selbst. Sie dauern typischerweise fünf Tage, obwohl auch kürzere oder längere Sitzungen möglich sind.

https://www.utpaladeva.in/index.php?id=1279

MENLA - DER MEDIZINBUDDHA

EINFÜHRUNG IN DIE TIBETISCHE BUDDHISTISCHE KULTUR
Chris Steward hat mehrere Dokumentationen erstellt und es  können Fragen an Ihn gestellt werden.
Der Film ist in Englischer Sprache
Dauer ca. 2 Stunden 

Termine auf Anfrage möglich  ab ENDE MAI 2026

Anmeldung ist unbedingt notwendig.

[email protected]

ShenDo Shiatsu 

Peter Podstreleny 
Shiatsu-Meister

Die Shiatsu Anwendung verbindet Massage & Akupressur auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Tauchen Sie ein in die Jahrtausende alte Fünf-Elemente-Lehre und lassen Sie Ihr Lebensenergie durch die ganzheitliche Körperarbeit frei fließen.

Behandlungen können in Trins vor Ort stattfinden 

ShenDo Shiatsu
Basis - Kurs 1 

Ausbildungsinhalte:

Shiatsu Ganzkörpermassage
Bewegung aus der Körpermitte (Hara)
Shiatsupositionen wie Seiza, Torbogenstellung
Mutter- und Kindhand
Entspannte Berührung ohne Anstrengung
Wichtige Energiepunkte und ihre vorbeugende Bedeutung
Taoistische Atem- und Bewegungsübungen

• WhatsApp (+49) 0175 – 577 61 57
• Mobil (+49) 0175 – 577 61 57

Low Carb & zuckerfreie Ernährung,

Gesunde Ernährung für die Bauchspeicheldrüse & den Darm.

Info - Veranstaltung:

können nach Bedarf organisiert werden

Unkostenbeitrag 20,-€

ohne auf Süßes verzichten zu müssen.

Basis-Wissen – Stoffwechselumstellung – Gewichtsabnahme 
Vorteile für Vitalität und Gesundheit.
Low Carb ist auch für Vegetarier relativ leicht umzusetzen.

Bezugsquellen – Umsetzung in Familie & Haushalt – einfache Rezepte 

Kostproben und vieles mehr.
 Kochkurse sind in Vorbereitung.

Paul Prousek

In die  Gastronomie hinein geboren konnte ich Erfahrungen in den  verschiedensten Ernährungsformen sammeln.
Yogalehrer nach BYO/EYU 
langjährige Meditationserfahrung in verschiedenen Traditionen 

Seit mehr als 30 Jahren in Tirol